Le corps des femmes est un jardin qui change au fil des lunes. Parfois fort, parfois fragile, parfois lumineux, parfois replié. Et si les plantes devenaient nos alliées dans cette danse intérieure ? Sans brusquer, sans cacher, juste pour accompagner en conscience chaque étape du cycle. Framboisier  : tonique utérin, soutien naturel du flux. Achillée millefeuille  : équilibrante, elle veille sur les douleurs. Sauge sclarée  : plante de la féminité par excellence. Ortie  : remi

Laissez les parfums se libérer au four. Pendant ce temps, respirez. Détendez vos épaules. Préparez une sauce légère : yaourt végétal citronné avec un brin d'aneth, ou huile d’olive et citron vert. À table, c’est un soleil d’épices, une assiette qui réchauffe sans alourdir. Un repas joyeux, prêt en 30 minutes, qui reconnecte aux goûts vrais. Et si ce repas devenait un rituel pour recharger les sens ? Manger chaud, vivant, coloré. En silence ou en musique douce. " La nature a d

Le matin, tout commence. Mais faut-il vraiment courir, avaler un café brûlant et partir le cœur encore endormi ? Et si les premières...

Le repas s’est terminé en beauté, les assiettes sont vides, les cœurs pleins, mais parfois… le ventre proteste doucement. Trop vite, trop...

Et si le vrai plaisir était celui qui laisse le cœur léger et le corps serein ? Dans un monde où tout va vite, où l’on grignote parfois...

Le monde peut attendre un instant… Il est temps de prendre soin de soi. La pause goûter, le carré de chocolat, la tartine du dimanche ou...

Le ventre, c’est notre deuxième cerveau… mais aussi souvent notre premier messager. Quand il parle, écoutons-le. Et si les épices...

Le printemps, c’est ce moment suspendu où tout frémit. Les arbres se réveillent, les oiseaux chantent plus haut, et notre corps, lui...

Dans un monde qui court, qui s’agite et qui oublie parfois l’essentiel, j’ai choisi de revenir à la source. Celle que l’on trouve au creux des feuilles, dans l’arôme d’une racine ou la chaleur d’une tisane préparée avec soin. Car tout est là, dans la nature. C’est elle qui m’inspire chaque jour. C’est elle que je cultive, que je respecte, que je cueille avec douceur et gratitude. Et c’est d’elle qu’est née ma boutique : un lieu en ligne, mais profondément enraciné dans la te