Le printemps, c’est ce moment suspendu où tout frémit. Les arbres se réveillent, les oiseaux chantent plus haut, et notre corps, lui aussi, aspire à se remettre en mouvement. C’est la saison des élans, des nettoyages doux, des envies de renouveau.

Et si quelques plantes bien choisies pouvaient nous accompagner dans ce réveil naturel ? Voici trois alliées du printemps, pour infuser la lumière en vous :

1. L’ortie – la force cachée

Souvent mal-aimée dans les jardins, l’ortie est pourtant une véritable pépite pour le corps. Elle nettoie sans brusquer, draine sans fatiguer. Riche en minéraux et en fer, elle soutient l’énergie et redonne du tonus après l’hiver.

En infusion, seule ou associée à la menthe ou au romarin, elle devient une boisson verte et vivifiante, parfaite pour lancer la saison printanière et lutter contre les allergies aux pollens.

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2. Le romarin – la clarté retrouvée

Cette plante solaire est l’amie du foie, de la concentration, et des esprits embrumés. Le romarin aide à digérer, à se recentrer, à éclaircir l’horizon. Son parfum méditerranéen invite à respirer plus large et à faire de la place au neuf.

Infusé quelques minutes dans une eau frémissante, il offre une tasse tonique et réconfortante.

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3. La verveine – le souffle apaisé

Parce que le printemps peut aussi agiter nos journées, la verveine est là pour équilibrer. Elle détend les tensions, adoucit les fins de journée, et accompagne le sommeil sans alourdir. Elle nous rappelle que l’élan du printemps ne doit pas devenir précipitation.

Son goût citronné et délicat en fait une compagne douce pour tout le monde, novices comme initiés.

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Un réveil au rythme de la nature

Pas besoin de bouleverser vos habitudes : une tisane par jour suffit à poser un nouveau

souffle. À chaque plante son message, à chaque gorgée son soutien.

Laissez le printemps entrer par petites touches. Et souvenez-vous…