PETITS PLAISIRS, GRANDE CONSCIENCE : L’ART DE LA PAUSE BIENFAISANTE
- mjpbcmfamily
- 3 juin
- 1 min de lecture
Le monde peut attendre un instant… Il est temps de prendre soin de soi.
La pause goûter, le carré de chocolat, la tartine du dimanche ou la cuillère de compote : chaque gourmandise peut devenir un rituel sacré quand elle est choisie avec cœur.
Prendre le temps. Sentir. Goûter. Être là, vraiment.
Une infusion épicée pour ouvrir les sens.
Un sablé maison aux épices douces.
Une pâte à tartiner faite de noisettes, de dattes et de vanille.
Un fruit simplement poché dans une eau parfumée à la cannelle.
Ce n’est pas la quantité, c’est la qualité de l’instant. Se faire plaisir sans culpabilité, avec des produits sains, c’est offrir à son corps ce qu’il mérite : le bon et le beau.
Et si la gourmandise consciente devenait votre nouveau mode de vie ?
"Il n’y a pas de geste trop simple quand il est habité. Une tisane, une épice… et la nature s’invite à table." Ccil JP
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J'aime ce genre de pause en savourant une bonne tisane comme le "Rooibos Chérie Cherry" ou même le "souffle Printanier" qui est un soulagement pour ma gorge à la suite de mon allergie au pollen.
Tous cela est très sain pour mon corps et surtout bon au moral.
Le gout authentique des tisanes est là...
Un grand merci à Ccil JP, je retrouve ces odeurs qui me rappellent les bonnes tisanes de chez moi la Guyane. Cmj