100% PUR ET NATUREL
- VALERIANE - L'enracinée des nuits calmes.
* Valeriana officinalis *
Voyage des sens
Sous sa racine brune se cache un parfum de terre et de bois humide, un souffle presque animal qui révèle la profondeur des forêts d’automne.
🌙 VOYAGE DES SENS :
Sous sa racine brune se cache un parfum de terre et de bois humide, un souffle presque animal qui révèle la profondeur des forêts d’automne.
🌿 BIENFAITS & TRADITIONS :
Depuis l’Antiquité, la valériane est réputée pour son action relaxante. Elle aide à réduire l’agitation, facilite l’endormissement et soutient un sommeil réparateur grâce à ses composés naturels (valépotriates et acide valérénique).
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Ne se substitue pas à un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, ni à une prescription médicale.
🍵 UTILISATION :
Idées d’utilisation :
– Infusion du soir seule ou mêlée à la passiflore pour une tisane de nuit profonde.
– Décoction douce, légèrement sucrée avec un miel de fleurs.Conseils pratiques :
• Dosage : 1 c. à café de racine par tasse.
• Infusion : 7 à 10 min à 100 °C.
• Consommation idéale : 1 tasse le soir, 30 min avant le coucher.
• Saison : idéale en automne et en hiver pour accompagner les longues nuits.
🌞 RITUEL BIEN-ÊTRE :
Savourez lentement, à la lueur d’une bougie : chaque gorgée vous relie aux racines de la terre et prépare votre esprit au repos.
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Idéale en association avec la mélisse et l'aubépine pour un mélange « Nuage de Nuit », présent dans le coffret « Soirées Douces ».
